バリ島ダイビング＆シュノーケリングサービス jellyfish（バリ島くらげ村）でございます。
海が苦手な人にとって、スキューバダイビングは敷居が高い趣味のように思えるかもしれません。海に入るのが怖い、泳げない、水圧や耳抜きが辛い、魚やサンゴに触れたくない、などの理由でスキューバダイビングに抵抗を感じる人は少なくありません。
しかし、スキューバダイビングは、海が苦手な人でも始められる方法があります。
このブログでは、海が苦手な人でもスキューバダイビングを始められる方法やコツについて紹介します。
海が苦手な人でもスキューバダイビングを始められる方法
海が苦手な人でもスキューバダイビングを始められる方法は、以下のようなものがあります。
これは全てバリ島くらげ村の“スローダイブ”で実施されている事です。
1. プールで練習する
プールで練習するという方法は、海に入る前に水中呼吸器（スキューバ）の使い方や潜水の基本を身につけることができる方法です。
プールで練習するという方法は、体験ダイビングやライセンス取得の講習の一部として行われることもあります。海よりも水温や透明度が安定していて、波や流れもないため、安心して潜水の感覚に慣れることができます。
また、プールではインストラクターや仲間とコミュニケーションを取りやすく、質問や相談もしやすいです。「まずプールから」というのは、海に入るのが怖い人や泳げない人に、とてもおすすめな方法です。
2. 浅い場所から潜る
浅い場所から潜るという方法は、海に入っても深く潜らずに水面近くで水中の景色や生き物を楽しむことができる方法です。
シュノーケリングやショアダイビングなどの形式で行われる事も多く、いきなり深く潜らないためストレスを感じにくく 水面から近いため安心感があり、水圧や耳抜きの負担が少なくて済みます。
また、浅い場所では光が届きやすく色彩豊かで明るい海を見ることができます。浅い場所から潜るという方法は、潜る事に抵抗があったり 耳抜きが辛い人、魚やサンゴに触れたくない人におすすめです。
3. 少人数で潜る
少人数で潜るという方法は、自分のペースで潜水を楽しむことができる方法です。プライベートガイドやチャーター船などのサービス、もしくはバリ島くらげ村の“スローダイブ”を利用することで実現できます。
少人数制でのご案内なら大人数のグループよりもインストラクターや仲間との距離が近く、気配りやサポートが行き届きます。また、自分の希望やレベルに合わせて潜水地や時間をリクエストしやすくなり、ストレスも最小限に、自分のペースでダイビングを楽しむことができる方法です。
海が苦手な人でもスキューバダイビングを始められるコツ
海が苦手な人でもスキューバダイビングを始められるコツは、以下のようなものがあります。
1. 情報を集める
スキューバダイビングに関する知識や情報を事前に入手することです。インターネットや書籍、雑誌などのメディアや、ダイビングショップやスクールなどの専門家から得ることができます。
スキューバダイビングの基本や安全対策、器材の種類や使い方、潜水地の特徴や魅力などを知ることで、不安や疑問を解消したり、興味や期待を高めたりすることができます。
情報を集めるという事は、海に入る前に準備や予習をすることにもつながります。
2. ポジティブに考える
スキューバダイビングに対して前向きな気持ちで臨むことです。自分の弱点や不安に目を向けるのではなく、自分の強みや楽しみに目を向けてみましょう。
海の中は美しい景色や生き物がいっぱいで素晴らしい世界が広がっています。ポジティブに考える事で、自信やモチベーションを高めたり、リラックスしたりすることにもつながります。
3. 楽しむ
スキューバダイビングを義務や試練ではなく、趣味や体験です。
楽しむというコツは、水中では自分の感覚や感情に素直になり、水中の景色や生き物に感動したり、インストラクターや仲間と笑顔でコミュニケーションしたりすることです。
水上では自分の成長や達成感に喜んだり、思い出や感想をバディやガイドと、またSNSなどを使ってシェアしましょう。これはスキューバダイビングを忘れられない思い出にすることにもつながります。
4. 自分に合ったダイビングショップを選ぶ
スキューバダイビングの最初の第一歩のOWダイバーコース、その後のファンダイビングを楽しく続けていく為には、利用するダイビングショップ選びが重要です。
ダイビングショップには“器材やコースの販売ありき系” “ナンパ系” “潜水職人系” “のんびりアットホーム系”などなど、個性豊かな様々なショップがあります。
あなたに合った、あなたのペースで楽しませてくれるダイビングショップを選ぶ事で、今後のダイビングライフが大きく変わってきます。
・参考にして下さい：ダイビングショップの選び方
まとめ
海が苦手な人でもスキューバダイビングを始められる方法は
- プールで練習する
- 浅い場所から潜る
- 少人数で潜る
などがあります。
海が苦手な人でもスキューバダイビングを始められるコツは
- 情報を集める
- ポジティブに考える
- 楽しむ
- あなたに合ったダイビングショップを選ぶ
などがあります。
これらを参考に、是非スキューバダイビングを始めてみて下さい。
海が苦手な人でもスキューバダイビングに挑戦してみると、海の中の美しさや魅力に気づいたり、自分の可能性を広げたりすることができますよ！
もし「スキューバダイビングには興味あるけど…」と躊躇しておられるなら、この記事を参考に、あなたも海の中の新しい世界に飛び込んでみませんか？
いきなり始めるのが怖いければ、まずは体験ダイビングされるのもお勧めです。
海を見て ゲスト様を見て、少人数で安全安心、のんびり楽しく、バリ島くらげ村がご案内させて頂きます(^o^)／
