以前の体験ダイビングで怖い思いをした方も、その経験や今の不安を、まずは聞かせてください。 くらげ村では、日本人インストラクターが少人数で、その方の様子に合わせてゆっくりご案内しています。
今回ご紹介するのは、女性お一人で体験ダイビングに参加してくださったFさん。
昨年の体験ダイビングで残った恐怖心があり、最初は「ちょっと怖いです」と緊張されていました。でも、水面で呼吸を練習し、途中で一度戻って落ち着く時間を取ることで、少しずつ魚やサンゴを楽しめるように。
最後には、ボートの上でうれしそうに海の話をしてくださった一日でした(#^^#)
「海が怖い。でも、もう一度やってみたい」
「女性一人で、こんな不安を相談してもいいのかな」
そんな方に、Fさんの体験をお届けします。
Fさんの体験ダイビングをショート動画でご紹介
今回の海の様子を、ショート動画にまとめました。
サンゴ礁やお魚を楽しむFさんの姿と、バリ島の海をご覧ください🐠
BGM：架空のアイドルグループ「有栖坂３９」“Dive In Ocean Drive”（バリ島くらげ村公式アンバサダー）
動画では短く見える一日ですが、その前には、説明を聞く時間、水面で呼吸に慣れる時間、落ち着くための時間がありました。その過程も、少しお話ししますね。
昨年の荒れた海での体験が、少し怖さとして残っていました
Fさんは、昨年、伊豆で体験ダイビングを経験されていました。
その時はかなり荒れた海で潜ったそうで、今回もダイビングへの恐怖心が少し残っていました。
一度怖い思いをすると、「また同じように怖くなったらどうしよう」と気になるものです。
体験したことがあるから、次は平気なはず。そんなふうに考える必要はありません。
私たちにとっても、以前どんなことが怖かったのかを教えていただけることは、今回のご案内を考える大切な手がかりになります。
いきなり潜らず、水面で呼吸に慣れるところから
まずは器材の使い方や、水中でのスキルをゆっくり説明しました。
そして、いきなり水中へ潜るのではなく、水面でレギュレーターを使った呼吸に慣れるところからスタート。
レギュレーターは、水中で呼吸するために口にくわえる器材です。
最初のFさんは、その呼吸もなかなかうまくいかず、
「ちょっと怖いです」
とおっしゃるほど、緊張したご様子でした。
ここで大切なのは、怖い気持ちを隠して頑張りすぎないこと。
呼吸に慣れるまでの時間は、人それぞれです。私たちも、その時の様子を確認しながら進めていきます。
こうした「急がない」「無理をさせない」という考え方が、くらげ村のスローダイブです。
「上がりたい」のサインで、一度水面へ戻りました
少し慣れたところで、一度水中へ入ってみました。
でも、その時もFさんから「上がりたい」のサインが。
そこで、無理に続けず、一緒に水面へ戻りました。
水中では言葉で話せません。だからこそ、サインで伝えてくださった気持ちを受け止めることが大切です。
水面で改めて呼吸を整え、落ち着いてから、もう一度水中へ。
すると、徐々に余裕が出てきて、少しずつ海の中を楽しめるようになっていきました。
一度水面へ戻ることは、失敗ではありません。
Fさんの場合は、その時間を取ったことで、もう一度自分のペースで始めることができました。
もちろん、再び潜るかどうかは、ご本人の気持ちや体調、海況を確認して判断します。「戻ったら、必ずもう一度潜らなければいけない」ということではありません。
2ダイブ目は、魚を見つけて手を振る余裕も
そして、2ダイブ目。
今度はもう、ほとんど問題なく潜ることができました。
サンゴ礁やたくさんのお魚を眺めながら、バリ島の海をしっかり楽しんでいただけました。
ブリーフィングで紹介していたヤッコエイやコクテンフグを見つけると、うれしそうに指をさしたり、お魚に手を振ったり。
最初の緊張したご様子から、海の中に目を向けられるようになった変化が、私たちにもうれしかったです。
ダイビング後のボートでは、
「大きいお魚いましたよね！」
と、とても楽しそうに話されていたのが印象的でした。
最初に「怖いです」と言っていたFさんが、最後には魚の話をしてくださる。その姿を見られて、私たちも本当にうれしい時間になりました。
女性一人で、海への不安を相談しても大丈夫です
「一人参加なのに、手間をかけてしまったら申し訳ない」
「前に経験しているのに、怖いと言ってもいいのかな」
そんなふうに遠慮しなくて大丈夫です。
くらげ村では、女性お一人での体験ダイビングもご案内しています。説明やご相談は日本語で、その方の不安を伺いながら進めます。
一人参加をご検討中の方は、女性お一人でバリ島の体験ダイビングに参加されたお客様の体験談も参考にしてみてください。
以前の体験で怖かったこと、呼吸への不安、海に入ってから緊張しそうなこと。うまく説明できなくても、分かる範囲で聞かせていただければ大丈夫です。
ツアーの内容や参加条件、料金については、くらげ村の体験ダイビングでご案内しています。
海が怖い方・女性一人参加のよくある質問
以前の体験ダイビングが怖かったのですが、相談できますか？
はい、ご相談ください。どんな場面で怖かったのか、今は何が不安なのかを伺い、無理のない参加方法を一緒に考えます。怖さの感じ方や慣れるまでの時間は人によって違うため、今回必ず潜れるとはお約束できませんが、不安を伝えていただくことから始められます。
女性一人でも体験ダイビングに参加できますか？
はい、女性お一人でもお申し込みいただけます。今回のFさんも、お一人で参加されました。日程や空き状況、気になることは事前にお問い合わせください。
水中で怖くなったら、どうすればいいですか？
我慢せず、事前に説明するハンドサインでインストラクターに伝えてください。Fさんの場合は「上がりたい」のサインを受け、一緒に水面へ戻りました。その後の続行や再挑戦は、気持ちや体調、海況を確認して判断します。
呼吸に慣れるまで時間がかかっても大丈夫ですか？
急いで潜る必要はありません。Fさんも、水面で呼吸に慣れる時間を取りました。不安が強い場合は予約前にお知らせください。その方に合わせた進め方をご相談します。
「もう一度やってみたい」があれば、まずは聞かせてください
Fさんのように、以前の怖さが残っていても、もう一度海を楽しみたいと思う方はいらっしゃいます。
その気持ちと一緒に、不安もそのまま教えてください。
「去年の体験が怖くて、また緊張しそうです」
「女性一人ですが、ゆっくり練習しながら参加したいです」
そんなご相談からで大丈夫です。
バリ島での体験ダイビングを迷っている方は、くらげ村のご相談・お問い合わせから、お気軽にご連絡ください(#^^#)
後日、ライセンス取得を検討されていると伺いました！
そして後日、Fさんから口コミもいただきました。本当にありがとうございます！
さらに、なんとライセンス取得を検討されていて、国内の良さそうなダイビングショップをいろいろ調べておられるそうです！
これはうれしい！(#^^#)
今回の海の時間が、次の楽しみを考えるきっかけになったのなら、私たちも本当にうれしく思います。
ライセンス講習を考える時も、以前怖かったことや、呼吸への不安を気兼ねなく相談できるショップを選んでいただきたいです。少人数の基準や、練習に時間がかかった時の対応なども、申し込む前に聞いてみてくださいね。
国内でも海外でも、自分に合うショップを探す際には、ダイビングショップの選び方を参考にしていただければと思います。
バリ島で学ぶことをご検討の方には、くらげ村のオープンウォーターダイバー（OW）コースもあります。日本人インストラクターが、お一人お一人に合わせたプライベートレッスン方式でご案内しています。
Fさん、今回はご参加ありがとうございました！
これからも、ご自身のペースで海を楽しんでいただけたらうれしいです。またバリ島の海でも、お会いできるのを楽しみにしています🐠
バリ島でダイビング・シュノーケリングをしてみたいけれど、泳げない・海が怖い・久しぶりで不安という方、大丈夫です、無理にできるフリをしなくていいんです。
くらげ村では、日本語で事前にご相談いただきながら、少人数で急がず、その方のペースに合わせてご案内しています(#^^#)
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