「泳げないけど、ダイビングって本当にできるのかな…」
「海は好き。でも、ちょっと怖い」
「初めてだから、周りに迷惑をかけそうで不安…」
バリ島で体験ダイビングを考えている方から、こうしたご相談を本当によく頂きます。
実際、くらげ村に来られるゲスト様の多くは、
・泳ぎが苦手
・海に恐怖心がある
・耳抜きに自信がない
・ブランクが長い
・一人参加で不安
そんな“初心者さん”です。
でも、最初から上手にできる必要はありません。
体験ダイビングは、本来「初めての人が海を楽しむためのもの」。
大切なのは、
「上手に潜ること」
よりも、
「安心して海を好きになれること」
だと思っています。
この記事でわかること
・泳げない人でも体験ダイビングできる理由
・海が怖い人が安心して潜るコツ
・初心者さんが不安になりやすいポイント
・失敗しにくいダイビングショップの選び方
・初心者向け関連記事まとめ
この記事では、バリ島で初めて体験ダイビングをする方へ向けて、
・体験ダイビングってどんなもの？
・怖くなったらどうする？
・初心者向けショップの選び方
・バリ島で失敗しないポイント
を、初心者専門でご案内しているくらげ村の視点からまとめました。
また、このページは「バリ島体験ダイビング初心者向け記事」の入口ページとして、関連する不安解消記事もまとめています。
「自分に近い不安」から、気になる記事を読んでみてください。
バリ島の体験ダイビングってどんなもの？
体験ダイビングは、ライセンスがなくても参加できるダイビングです。
最初に、
・呼吸の仕方
・耳抜き
・器材の使い方
・水中でのハンドシグナル
などを説明してから海へ入ります。
いきなり深い場所へ行くわけではありません。
特に初めての方は、
「海の中で呼吸する」
という感覚そのものが初体験なので、最初は緊張する方も多いです。
だからこそ、初心者さんを急がせないことがとても大切。
くらげ村では、その方の呼吸や緊張感を見ながら、できるだけゆっくり進めています。
まずは体験ダイビングの流れを知りたい方はこちら。
→
https://jellyfish-village.com/2026/05/22/bali-intro-diving-flow/
泳げない人でも体験ダイビングできますか？
はい、大丈夫です。
実際、くらげ村では「泳げません」と事前に相談してくださる方もかなり多いです。
ダイビングは、水泳のように自力で泳ぎ続けるスポーツではありません。
さらに、くらげ村の体験ダイビングでは、
・BC
・タンクバルブ付近
・手
などをインストラクターがサポートしながら進めています。
初心者さんを水中で完全に放して自由に泳がせるスタイルではありません。
大切なのは、
・呼吸を止めない
・怖い時は我慢しない
・ちゃんと伝える
こと。
泳げない方はこちらの記事も参考にしてください。
→
https://jellyfish-village.com/2026/05/11/cant-swim-diving/
海が怖い人でも大丈夫？
「海が怖い」
これは、実はかなり自然な感覚です。
特に初めての海外ダイビングでは、
・深そう
・流されそう
・呼吸できるか不安
・耳が痛くなりそう
・パニックになったらどうしよう
と感じる方もいます。
だからくらげ村では、水中へ入る前の説明をかなり大切にしています。
特に水中では言葉が使えないので、
・OK
・待って
・浮上したい
・トラブル
などのハンドシグナルを毎回説明しています。
そして、
「怖かったら止まって大丈夫」
ということも、必ずお伝えしています。
海が怖い方はこちらも読んでみてください。
→
https://jellyfish-village.com/2026/05/14/afraid-of-the-ocean-diving/
初心者さんが不安になりやすいこと
耳抜きが苦手
初心者さんでかなり多いのが、耳抜きの不安です。
耳抜きは「我慢大会」ではありません。
痛い時は止まる。
無理なら少し戻る。
これがとても大切です。
→
https://jellyfish-village.com/2026/05/13/ear-clearing-diving-mistakes/
周りに迷惑をかけそうで不安
初心者さんほど、
「自分だけ遅かったらどうしよう」
と気を使ってしまいます。
でも、本当に危ないのは、
“できるフリ”
をして無理すること。
くらげ村では、初心者さんのペースを前提に進めています。
→
https://jellyfish-village.com/2026/05/16/worried-about-being-a-burden-diving/
一人参加で不安
女性一人旅や一人参加のゲスト様も多いです。
特に海外だと、
・送迎
・集合場所
・言葉
・器材説明
など、海以外の部分でも不安がありますよね。
だからこそ、日本語で相談できる安心感はかなり大きいと思います。
→
https://jellyfish-village.com/2026/05/12/solo-diving-bali-beginner/
初心者さん向けおすすめ記事まとめ
ここからは、「自分に近い不安」や「知りたいこと」別に、関連記事をまとめています。
「不安」を解消したい方へ
泳げないけど参加できる？
→
https://jellyfish-village.com/2026/05/11/cant-swim-diving/
海が怖いけど大丈夫？
→
https://jellyfish-village.com/2026/05/14/afraid-of-the-ocean-diving/
耳抜きが苦手…
→
https://jellyfish-village.com/2026/05/13/ear-clearing-diving-mistakes/
周りに迷惑をかけそうで不安
→
https://jellyfish-village.com/2026/05/16/worried-about-being-a-burden-diving/
初めての準備をしたい方へ
体験ダイビングの流れを知りたい
→
https://jellyfish-village.com/2026/05/22/bali-intro-diving-flow/
前日に気を付けることは？
→
https://jellyfish-village.com/2026/05/23/bali-diving-day-before/
初心者がやりがちな失敗は？
→
https://jellyfish-village.com/2026/05/20/diving-nervous-moments-beginner/
バリ島の海を知りたい方へ
初心者向けポイント比較
→
https://jellyfish-village.com/2026/05/22/bali-diving-point-comparison-beginner/
ベストシーズンは？
→
https://jellyfish-village.com/2026/05/22/bali-diving-best-season/
ヌサペニダ・レンボンガンは初心者でも大丈夫？
→
https://jellyfish-village.com/2026/05/24/nusa-penida-lembongan-diving-beginner-caution/
ショップ選びで失敗したくない方へ
安いツアーだけで選んでも大丈夫？
→
https://jellyfish-village.com/2026/05/21/bali-diving-cheap-tour-risk/
初心者向けショップの選び方
→
https://jellyfish-village.com/2026/05/06/bali-diving-beginner/
バリ島で初心者さんがショップ選びで大切にしたいこと
初心者さんの場合、
「どこへ潜るか」
より、
「誰と潜るか」
の方が安心感に関わることも多いです。
特に、
・少人数か
・急がないか
・初心者対応に慣れているか
・日本語で相談できるか
・怖がっている時にちゃんと止まってくれるか
はかなり大切。
初心者さんほど、
「安心して相談できる雰囲気」
を重視した方が、海を楽しみやすいと思います。
くらげ村の「スローダイブ」
くらげ村では、
「急がない」
をとても大切にしています。
これは単にゆっくり泳ぐ、という意味ではありません。
・耳抜き
・緊張
・呼吸
・怖さ
・疲れ
を見ながら、その方のペースに合わせて進めるスタイルです。
特に初心者さんは、
「周りについて行かなきゃ」
と思ってしまいがち。
でも、本当に大切なのは、
「安心して海を好きになれること」
だと思っています。
→
https://jellyfish-village.com/slowdive/
まずは「海を好きになること」から
最初から完璧じゃなくて大丈夫です。
耳抜きに時間がかかっても大丈夫。
怖くなって止まっても大丈夫。
ゆっくりでも大丈夫。
大切なのは、
「最初は怖かったけど、海って安心できるんだ」
と思えること。
もし、
「自分でも参加できそうかな？」
と少しでも気になっている方は、まずはお気軽にご相談ください。
海況や不安に合わせて、その方に合った形をご案内しています。
→
https://jellyfish-village.com/contact/
FAQ｜バリ島体験ダイビング初心者ガイド
Q. 泳げないけど参加できますか？
はい、大丈夫です。
実際に泳ぎが苦手な方も多く参加されています。
Q. 怖くなったらどうすればいいですか？
無理をせず、「待って」「浮上したい」のハンドシグナルで伝えてください。
初心者さんを急がせず、その方のペースに合わせています。
Q. 一人参加でも大丈夫ですか？
はい。
女性一人旅や一人参加のゲスト様も多くいらっしゃいます。
Q. 初めてでも魚は見れますか？
海況にもよりますが、サンゴ礁や熱帯魚を楽しめることが多いです。
ただ、無理をして深い場所へ行くより、安心して楽しめることを大切にしています。
Q. シュノーケリングと迷っています
海への不安が強い方は、まずシュノーケリングから始めるのもおすすめです。
ご相談頂ければ、その方に合ったプランをご案内しています。
バリ島でダイビングをしてみたいけれど、泳げない・海が怖い・久しぶりで不安という方は、無理にできるフリをしなくて大丈夫です。
くらげ村では、日本語で事前にご相談いただきながら、少人数で急がず、その方のペースに合わせてご案内しています(#^^#)
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