1. 耳抜きってなに？初心者が感じる不安
ダイビングを始めるときに多くの方が心配するのが「耳抜き」。 飛行機やエレベーターで耳の中の鼓膜が押される圧迫感、これは体内の圧と外の圧に差ができる為に起こり、水中でも水圧によって同じように起こります。 この圧の差を同じにする為に「耳抜き」が必要になります。
2. 耳抜きがうまくいかないとどうなる？
- 耳に圧迫感を感じる
- 痛みが出て潜るのが怖くなる
- 水深を取ることができない
- 不安で楽しめなくなる
でも安心してください。くらげ村のスローダイブなら、耳抜きが不安な方でもゆっくり練習できます。日本人インストラクターが安全に優しくやり方やコツをご案内致します(#^^#)
3. 耳抜きのコツ（初心者向け）
- ゆっくり潜る：急いで潜ると圧力変化に耳抜きが間に合わない事もあります
- 鼻をつまんで軽く息を送る：強くではなく「ふわっと」空気を送り込むイメージ
- 飲み込む・あくびをする動作：顎を動かすことで耳管が開きやすくなる
- こまめに行う：耳に少しでも圧迫感を感じたら、すぐに耳抜きを試す
- 無理しない：痛みがあるときは潜降を止めて、インストラクターに伝える
耳抜きについてもっと詳しく⇒ 「耳抜き相談室」、「耳抜き～バルサルバ法～」
4.ダイビング前の耳抜き体操
耳抜きをしやすくするために、肩や首、そして顎を、リズムに乗ってほぐしておきましょう(#^^#)
5. ゲスト様の声
最初は耳抜きが怖くて緊張していました。でもカズさんが『焦らなくていいですよ』と声をかけてくれて、少しづつ潜れるようになりました。安心して海を楽しめました。
耳抜きのやり方は一つじゃないんですね。ゆっくり教えてもらい、潜れるようになり、本当に良かったです。
6. よくある質問（FAQ）
A. 無理に潜る必要はありません。くらげ村では浅瀬で練習してから海に入っていただけます。
A. はい、初心者の方こそ安心して参加できるよう、日本人インストラクターがサポート致します。
7. まとめ：耳抜きは“ゆっくり”が大切
耳抜きは初心者が不安を感じやすいポイントですが、コツを知っていれば安心です。 くらげ村のスローダイブなら、あなたのペースで練習できるので、耳抜きが不安な方でも安心してバリ島の海を楽んで頂けますよ。ゆっくり慣れていきましょう(≧▽≦)
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