「レギュレータクリア」スキューバダイビングの基礎スキルを復習しよう

ダイビング基礎スキル「レギュレータクリア」

レギュレータクリアとは、ダイビング中、別のダイバーの手が自分のレギュレータのホースに引っかかって引っ張られたり、マウスピースの咥える方が弱くて 首を動かした時に マウスピースが口から外れてしまった、などという時に、水中で安全にマウスピースを咥え直して 呼吸を再開する方法です。

呼吸ができなくなる状況を怖く感じる方もいらっしゃいますので、まず落ち着いて、ゆっくり練習してみましょう。

レギュレータクリアの手順

レギュレータクリアの方法は2種類あります。
手順はこちらの動画をご覧下さい。

如何でしょうか？

手順の復習としましては

1. 息を吸った時にレギュレータを口から外す
2. マウスピースは下向き、息は止めずに小さくプクプク吐き続ける
3. レギュレータを咥え直す
4. -１ 自分の肺の中の空気を勢いよく吐く
   -２ 口の中に壁を作りパージボタンを押す
5. 水が残ってないかおそばをススる感じでツッツッツッと確かめる
6. 問題なければ呼吸を再開
   もし水が残っていたら もう一度フッと息を吐く

こんな感じになります。
もう一度、静止画を見ながら 順番に手順を確認しながらやってみましょう。

１．息を吸った時にレギュレータを口から外す

練習ですので、息を吸って～吐いて～、吸った時にゆっくりレギュレータを口から外しましょう。

２．マウスピースは下向き、息は止めずに小さくプクプク吐き続ける

外したら、マウスピースは下向きにしておきましょう。
これはレギュレータから空気が出っぱなしになるフリーフローを防ぐためです。

また、水中では息を止めてはいけませんので、小さくプクプクと息を吐き続けて下さい。

３．レギュレータを咥え直す

レギュレータを咥え直します。
この時、口を動かす際にマスクがズレやすかったり マスク内に水が入りやすくなるので気をつけましょう。

４．レギュレータ内に入った水をクリアする方法は２つ

５．水が残っていないか確かめる

もしレギュレータ内に水が残っていたら、呼吸を再開した時に水を飲んでしまい 咳き込んだりしてしまいます。

ですので、呼吸を再開する前に、お蕎麦をすするような感じで ツッツッツッツッ と細かく息を吸って、レギュレータ内に水が残ってないか、念の為に確認してみましょう。

もし水が残っていたら、ズルズルッと音がしたり、口にちょっとづつ水が入ってきます。

呼吸再開

問題なければ、普通の呼吸を再開です。

もし水が残っていたら、少し吸った空気を もう一度「フッ！」と吐くか、口の中に壁を作ってパージボタンを押してください。
その後、念の為に、水が残ってないか もう一度確認のツッツッツッ呼吸をしましょう。

レギュレータクリア まとめ

レギュレータクリアは、口からマウスピースが外れてしまった場合、また 万が一 空気が無くなった場合にバディや他のダイバーから空気供給してもらう時にも必要になるスキルです。

一つ一つ説明していくと手順が多く感じますが、簡単に説明すると「取ってプクプク咥えてプッ」、慣れれば流れ作業でサクッと出来るようになります。

この動画などで手順を覚えてイメージトレーニングし、慣れないうちは足の届くところで、落ち着いてゆっくり練習しましょうね(^^)/

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